Rempah-rempah Ini Punya Khasiat untuk Tubuh Biar Tetap Sehat

 Di saat cuaca yang tidak menentu, kesehatan merupakan nikmat yang perlu disyukuri. Oleh karena itu penting sekali untuk menjaga kesehatan mulai saat kamu membaca artikel ini.

Banyak cara untuk menjaga kesehatan sehari-hari, salah satunya adalah dengan mengonsumsi rempah-rempah yang mempunyai khasiat sebagai untuk menjaga fungsi tubuh dan tentunya terbukti secara medis. Apakah kamu sudah tahu rempah-rempah apa saja yang mempunyai khasiat bagi tubuh? Jika belum, berikut daftarnya dilansir dari webmd.com.

Kapulaga (Cardamom)

Rempah yang manis dan mempunyai bau yang kuat ini, ternyata memiliki khasiat untuk mengatasi sakit perut dan juga bisa melawan inflamasi (peradangan). Dari seluruh rempah-rempah kapulaga memiliki kandungan mineral zinc dan magnesium yang sangat tinggi.

Cabai (Chilli Pepper)

Selain memberikan rasa pedas yang menendang bagi makanan, cabai dalam bentuk biasa, bubuk, atau kering memiliki manfaat untuk melancarkan metabolisme tubuh. Kandungan Capsaicin yang membuat cabai terasa pedas, juga menjadi alasan cabai bisa menjaga kualitas sirkulasi darah di tubuh kita.

Biji Coklat (Cocoa)

Biji coklat tidak hanya sekedar untuk pembuatan coklat yang biasa kita makan. Biji coklat memiliki flavonoids yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, dan tekanan darah.

Bawang Putih (Garlic)

Bawang putih memiliki kandungan allicin yang berfungsi mengurangi risiko penyakit jantung. Sering mengkonsumsi bawang putih juga bisa berkhasiat mengatasi kolesterol dan darah tinggi. Namun untuk mendapatkan kandungan allicin tersebut, kamu harus menghancurkan bawang atau memotongnya.

Jahe (Ginger)

Jahe membantu meringkan sakit perut, selain itu jahe juga punya fungsi sebagai anti-inflamasi dan antioxidant. Sudah tahu bukan khasiat-khasiat dari beberapa rempah yang sering kita temukan di Indonesia. Nah, sekarang kamu tinggal membeli rempah-rempah tersebut dan mengolahnya dengan baik. Untuk membeli rempah-rempah dengan mudah dan cepat dalam hitungan jam, kamu bisa memesannya dengan layanan GrabFresh.

Saat ini sedang ada diskon GrabFresh hingga Rp 60.000 yang berlaku sejak 15 Maret hingga 7 April 2020.

http://kamumovie28.com/kind-sister-2/

Tips Biar Nggak Bosan Saat 'Work from Home' Buat Si Ekstrovert

Kebijakan Work from Home (WFH) yang diberlakukan hari ini membuat para pekerja harus bekerja di rumah masing-masing. Hal itu dilakukan untuk membatasi diri agar terhindar dari infeksi virus corona COVID-19 yang sedang mewabah.

Meskipun bagi sebagian orang dianggap sebagai waktu istirahat, tapi untuk si ekstrovert yang biasa berkegiatan di luar menjadi terbatas. Mereka akan mudah merasa bosan saat berada jauh dari dunia luar.

Untuk mengatasinya, salah satu psikolog klinis dari Kasandra & Associate, Kasandra Putranto, mengatakan banyak hal yang bisa dikerjakan oleh si ekstrovert ini. Hal itu tentunya bisa mengurangi rasa bosan dan jenuh saat berada di lingkungan yang jauh dari keramaian.

"Semua ada di dalam pikiran, banyak hal yang bisa dikerjakan untuk mengatasinya," katanya pada detikcom, Senin (16/3/2020).

Selain itu, Kasandra juga memberikan tips-tips biar si ekstrovert ini nggak bosen lagi saat bekerja di rumah.

1. Jaga kebersihan diri dan lingkungan, mungkin saatnya beberes rumah.

2. Istirahat dulu buat bergaul bareng teman, cukup bersama keluarga di rumah.

3. Batasi informasi, apalagi yang hoax nggak usah dibaca. Baca buku masak aja.

http://kamumovie28.com/the-other-lamb/

Beragam Upaya Tangkal Corona di Indonesia, 'Social Distancing' hingga KLB

Kemunculan kasus virus corona di Indonesia ditanggapi berbeda di setiap daerah. Ada yang memutuskan untuk menetapkan Kejadian Luar Biasa (KLB), adapula yang hanya membatasi tempat yang umumnya dikunjungi banyak orang.

Berikut perbedaan penanganan kemunculan kasus corona berdasarkan setiap daerah yang dirangkum detikcom pada Senin (16/3/2020):

1. Solo

Wali Kota Solo FX Hadi Rudyatmo menetapkan status Kejadian Luar Biasa (KLB) beberapa jam setelah dua pasien isolasi RSUD dr Moewardi dinyatakan positif virus Corona COVID-19. Rudy mengaku tak berkoordinasi dahulu dengan pemerintah pusat untuk membuat kebijakan itu.

"Tidak perlu (koordinasi), kita ambil kebijakan sendiri. Perkara saya disalahkan, selama yang menyalahkan orang waras (sehat) nggak apa apa. Tapi kalau disalahkan orang sakit (terpapar virus) itu kita ya sakit," kata Rudy di rumah dinas Loji Gandrung, Minggu (15/3/2020).

2. Banten

Gubernur Banten Wahidin Halim meningkatkan status pandemi virus corona di wiilayahnya menjadi Kejadian Luar Biasa (KLB). Status ini ditetapkan menyusul penyebaran wabah virus Corona yang semakin meluas.

"Gubernur menetapkan status KLB atas wabah virus Corona di Banten," kata Wahidin dalam keterangan resmi ke wartawan, Minggu (15/3/2020).

http://kamumovie28.com/line-walker/

3. Yogyakarta

Seorang balita di Yogyakarta dinyatakan positif Virus Corona atau COVID-19. Meski begitu, Gubernur Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) Sri Sultan Hamengku Buwono X belum menetapkan itu sebagai kejadian luar biasa (KLB).

"Dari penjelasan Dinkes, kami berpendapat bahwa Yogya belum perlu KLB, tapi bagaimana kita bisa menyelamatken, menangani mereka yang kena virus Corona bisa sembuh tapi juga bagaimana menjaga yang sehat ini tidak sakit," kata Sri Sultan di Gedung Pracimasono Kompleks Kepatihan, Minggu (15/3/2020).

4. DKI Jakarta

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan mengeluarkan sejumlah kebijakan terkait pencegahan penularan virus corona. Di antaranya meniadakan Car Free Day (CFD), meliburkan sekolah, dan menutup sebagian tempat wisata berlaku selama dua minggu sejak hari Senin lalu.

Namun untuk menangkal penularan virus corona COVID-19, Gubernur Jakarta Anies Baswedan menyatakan Jakarta tak perlu lockdown alias menutup kota dari aliran keluar-masuk manusia bila warganya menaati anjurannya. Anies menganjurkan warga Jakarta tidak bepergian ke luar rumah.

"Kami berharap seluruh warga Jakarta menaati, kalau kita menaati ini, maka Jakarta tidak perlu ditutup, karena warganya sudah memilih untuk tinggal di rumah, mengurangi interaksi fisik, tidak perlu ada pemaksaan (untuk lockdown, red)," kata Anies di Balai Kota, Jl Medan Merdeka Selatan, Jakarta Pusat, Minggu (15/3/2020).

5. Jawa Tengah

Rapat Koordinasi terkait virus corona yang dipimpin Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo memutuskan untuk meliburkan siswa sekolah di Jawa Tengah mulai hari Senin (16/3/2020) hingga dua minggu ke depan. Namun untuk peserta Ujian Nasional tingkat SMA/SMK masih akan tetap berjalan.

"Kegiatan Belajar Mengajar (KBM) libur dua minggu diganti secara online. Yang ujian di luar Solo masih berjalan. Saya akan ikuti perkembangan terus terkait beberapa pasien yang dirawat," kata Ganjar di kantornya, Jalan Pahlawan Semarang, Sabtu (14/3/2020).

"Se-Jateng, akan diikuti SD, SMP juga,"lanjutnya.
http://kamumovie28.com/line-walker-2-invisible-spy/