5 Teknik Penetrasi yang Bikin Sesi Bercinta Makin Menggairahkan

 Sesi bercinta bisa menjadi momen yang ditunggu pasangan suami istri. Banyak cara yang dapat digunakan untuk memaksimalkan hubungan seksual, salah satu di antaranya adalah teknik penetrasi.

Cara-cara penetrasi yang tak seperti biasanya dapat dipelajari jika pasangan setuju untuk mencobanya. Teknik penetrasi berikut dapat digunakan agar pasutri memiliki pengalaman baru saat bercinta.

Dikutip dari Haibunda, seorang ilmuwan di platform pendidikan seksual OMGyes, Christiana von Hippel, mengatakan jika ingin melakukan teknik penetrasi, pasangan dapat mencoba untuk membicarakannya terlebih dahulu.

"Kita dapat lebih bebas mencobanya, membicarakannya, dan meminta pasangan kita untuk melakukan teknik penetrasi," ujar von Hippel.

Berikut lima teknik penetrasi yang dikutip dari Well and Good.

1. Penetrasi dangkal

Penetrasi dangkal adalah strategi untuk merangsang inci pertama pintu masuk vagina. Seksolog sekaligus salah satu Pendiri GoLove CBD Lubricant Sadie Allison mengatakan tidak perlu terlalu 'dalam' saat bercinta. Karena banyaknya saraf yang ada di vagina, sedikit rangsangan seperti teknik penetrasi yang dangkal juga mampu memberikan efek bahagia setelah seks.

2. Pastikan memberi rangsangan lebih di klitoris

Rangsangan pada klitoris disebut-sebut dapat membuat orgasme yang lebih baik. Von Hipple menyebut 18 persen wanita mengalami orgasme selama penetrasi tanpa rangsangan klitoris. Wanita lainnya mengatakan perlu melakukan rangsangan klitoris agar orgasme atau membuat orgasme lebih baik.

Selain dengan tangan, memberikan rangsangan pada klitoris juga bisa dilakukan dengan gerakan kecil Mr P yang menyentuh Miss V.

https://kamumovie28.com/movies/mean-girls/

Buat yang Kerempeng, 5 Makanan Sehat Ini Ampuh Menambah Berat Badan

Bagi sebagian orang, menambah berat badan atau menambah massa otot bisa sama sulitnya dengan menurunkan berat badan bagi orang lain. Namun, hanya dengan mengonsumsi makanan tertentu dapat membuat upaya penambahan berat badan menjadi sehat dan lebih efektif.

Alih-alih mencoba memanjakan diri dengan makanan manis atau berlemak, pilihlah makanan berkalori tinggi yang bermanfaat untuk menambah berat badan. Makanan berkalori tinggi dapat memberikan energi dan membangun massa otot.

Dikutip dari Health Line, berikut makanan terbaik yang dapat menambah berat badan atau menambah otot dengan cara yang sehat.

1. Susu

Susu telah digunakan sebagai penambah berat badan atau pembangun otot sejak dahulu. Susu memberikan keseimbangan yang baik antara protein, karbohidrat, dan lemak dan merupakan sumber kalsium yang baik, serta vitamin dan mineral lainnya.

Susu adalah sumber protein yang sangat baik yang menyediakan protein kasein dan whey. Penelitian bahkan menunjukkan hal itu dapat membantu menambah otot bila dikombinasikan dengan angkat beban. Cobalah minum satu atau dua gelas susu murni (149 kalori per cangkir) sebagai camilan, saat makan, atau sebelum dan setelah berolahraga.

2. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat. Tidak seperti buah lainnya, alpukat cukup padat kalori dan merupakan makanan yang baik untuk menambah berat badan.

Alpukat juga kaya akan vitamin, mineral, dan berbagai senyawa tanaman bermanfaat. Tambahkan alpukat ke makanan utama dan hidangan lainnya seperti omelet atau sandwich.

3. Dark chocolate

Cokelat hitam mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Coklat hitam juga mengandung kalori yang dapat membantu menambah berat badan. Seperti makanan berlemak tinggi lainnya, coklat hitam memiliki kepadatan kalori yang sangat tinggi, artinya sangat mudah mendapatkan banyak kalori darinya.

Cokelat hitam dengan 70 persen kakao (biji dari mana cokelat dibuat) dapat membantu mengatur hormon stres dan kadar gula darah. Hal ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, beberapa jenis kanker, peradangan, stres, dan diabetes tipe 2.

https://kamumovie28.com/movies/peak-the-rescuers/

10 Isyarat yang Diyakini Kerap Dialami Seseorang Menjelang Kematian

 6. Suhu tubuh menurun

Sirkulasi darah menarik ke dalam menuju organ vital saat hari-hari terakhir. Situasi tersebut berarti sirkulasi darah di tempat-tempat seperti tangan, kaki, dan tungkai sangat berkurang. Hal itu dapat menyebabkan kulit dan anggota tubuh terasa dingin saat disentuh. Kulit juga mungkin tampak pucat. Pada akhirnya, sirkulasi yang berkurang dapat menyebabkan kulit tampak berbintik-bintik biru-ungu.

Cara membantu:

Meskipun kulit atau anggota tubuh mungkin terasa dingin jika disentuh, seseorang yang mendekati kematian mungkin tidak kedinginan. Jika mereka kedinginan, berikan selimut yang dapat membantu menghangatkannya.

7. Otot melemah

Di hari-hari terakhir sebelum kematian, otot bisa menjadi sangat lemah. Aktivitas sederhana, seperti mengangkat secangkir air atau membalikkan badan di tempat tidur, mungkin menjadi sulit.

Cara membantu:

Buatlah mereka senyaman mungkin. Jika mereka perlu minum dari secangkir air, posisikan cangkir di dekat mulut dan masukkan sedotan agar mereka lebih mudah minum.

Jika mereka perlu membalikkan atau membalikkan tempat tidur, bantu mereka bergerak dengan lembut sampai mencapai tempat yang nyaman.

https://kamumovie28.com/movies/jackals/

8. Kesulitan bernapas

Kondisi ini adalah tanda yang mengkhawatirkan bagi banyak orang saat duduk dengan seseorang yang sedang sekarat. Fluktuasi pernapasan ini termasuk dalam perubahan pernapasan seperti napas tiba-tiba, atau rentang waktu yang lama di antara napas.

Cara membantu:

Meskipun sesak napas mungkin tampak menyakitkan atau bermasalah, mereka yang sedang sekarat mungkin tidak menyadari apa yang terjadi. Beberapa obat pereda nyeri dapat membuat pernapasan lebih mudah, jadi bicarakan dengan dokter tentang cara-cara untuk meredakan batuk atau pernapasan.

9. Kebingungan

Otak tetap sangat aktif selama fase menuju kematian. Namun, tidak jarang orang yang sedang sekarat mengalami saat-saat kebingungan atau tidak koheren. Beberapa orang mungkin menjadi gelisah dan agresif jika mereka tidak tahu di mana mereka berada atau apa yang terjadi.

Cara membantu:

Tetap tenang dan bicaralah dengan pelan. Yakinkan mereka bahwa Anda ada di sana untuk merawatnya. Pastikan memberi tahu siapa diri Anda saat mulai berbicara, dan perkenalkan setiap orang baru yang duduk bersama mereka. Otak mereka masih bekerja, meski sepertinya mereka sedang tidur.

10. Rasa sakit

Intensitas rasa sakit kemungkinan akan meningkat saat seseorang semakin dekat dengan kematian. Tidak jarang seseorang menunjukkan tanda-tanda kesakitan. Tanda-tanda ini termasuk meringis, mengerang, atau cemberut.

Cara membantu:

Kebanyakan nyeri dapat diobati, tetapi ini mungkin mengharuskan mereka untuk berada di rumah sakit atau fasilitas perawatan. Orang yang sekarat mungkin berhenti bisa menelan, jadi jalur intravena (IV) mungkin diperlukan untuk memberikan obat nyeri. Obat ini harus diberikan di rumah sakit.

1. Tidur lebih sering

Beberapa bulan sebelum akhir kehidupan, seseorang yang sekarat mungkin mulai tidur lebih sering dari biasanya. Saat mendekati kematian, metabolisme tubuh akan menurun. Tanpa pasokan energi alami yang stabil, kelelahan akan sering terjadi.

Cara membantu:

Biarkan tidur dan bantu mereka menemukan tempat yang nyaman untuk beristirahat. Dorong mereka untuk bangun dari tempat tidur agar tidak menimbulkan luka.

2. Makan dan minum sedikit

Kebutuhan energi akan berkurang seiring bertambahnya usia. Hal ini disebabkan karena tubuh tidak membutuhkan banyak energi untuk menjalankan tugas sehari-hari, makanan dan minuman terasa kurang diperlukan. Seseorang yang dekat dengan kematian mungkin tidak tertarik dengan beberapa makanan favorit mereka. Beberapa hari sebelum kematian, seseorang yang Anda cintai mungkin berhenti makan atau minum sama sekali.

Cara membantu:

Biarkan mereka makan saat sudah lapar. Hidrasi itu penting, jadi tawarkan mereka untuk minum. Rendam waslap dengan air dingin dan gunakan untuk menepuk bibir mereka. Saat mereka berhenti minum sama sekali, jaga agar kulit halus di sekitar bibir mereka tetap lembap dengan lip balm.

https://kamumovie28.com/movies/war-for-the-planet-of-the-apes/