Untuk mencegah terinfeksi virus corona, berbagai hal mulai rutin dilakukan. Misalnya rajin melakukan medical check up, menggunakan hand sanitizer, hingga menjaga kebersihan.
Penggunaan hand sanitizer sebenarnya bisa dilakukan sebagai pencegahan. Tapi, hal itu tidak terlalu efektif untuk mematikan kuman-kuman yang ada di tangan.
Hal yang paling mudah dilakukan untuk mencegah infeksi ini adalah dengan mencuci tangan menggunakan air mengalir dan juga sabun. Ini juga sudah disarankan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) agar tidak terkena virus corona atau penyebaran penyakit lainnya.
Tapi, kapan saja sih waktu yang tepat untuk mencuci tangan di tengah wabah corona seperti ini? Dikutip dari Metro, berikut waktu-waktu yang sangat disarankan.
1. Setelah menggunakan toilet
2. Sebelum dan sesudah mengolah bahan makanan mentah, seperti daging dan sayuran
3. Sebelum atau sesudah mengelola makanan
4. Setelah menutup hidung dan mulut saat bersin atau batuk
5. Sebelum dan sesudah mengobati luka
6. Setelah menyentuh binatang, makanannya, hingga membersihkan kandang
7. Saat tiba di rumah
8. Setelah menggunakan transportasi dan fasilitas umum
9. Sebelum menyentuh wajah dan area sekitarnya
WHO menyarankan, sebagai tindakan perlindungan yang terbaik dan mudah dari virus corona, cuci tangan sesering mungkin. Lakukan selama sekitar 20 detik untuk mencuci tangan, dari telapak hingga sela-sela jari.
4 Hal yang Bisa Mengacaukan Pengecekan Suhu Tubuh
Di tengah maraknya virus corona di Indonesia, berbagai pencegahan mulai dilakukan. Misalnya seperti rutin cek kesehatan, mulai rajin mencuci tangan, menggunakan hand sanitizer, hingga pengecekan suhu tubuh secara rutin.
Saat suhu tubuh dicek menggunakan thermal scanner atau pengecek lainnya, suhu tubuh ternyata selalu berubah-ubah. Suhu tubuh bisa naik turun tidak tentu. Kenapa bisa begitu ya?
Sebuah penelitian menunjukkan, pukul 3-5 pagi dan pukul 1-4 sore, suhu tubuh akan lebih rendah. Hal ini membuat seseorang merasa dingin meskipun suhu di sekitarnya sama saja.
Suhu tubuh normal saat ini yaitu 36,6 derajat celsius. Namun, sebenarnya suhu tubuh akan mengalami perubahan sekitar 0,6 derajat celcius tiap harinya, tergantung aktivitas orang tersebut.
Dikutip dari WebMD, tubuh manusia akan mengatur sendiri suhunya sesuai dengan keadaan sekitarnya. Tubuh juga akan bereaksi terhadap suhu dengan cara yang berbeda. Fluktuasi atau perubahan suhu ini bisa disebut sebagai mekanisme pertahanan tubuh. Gejala umum yang terjadi saat fluktuasi terjadi seperti menggigil dan berkeringat.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan suhu tubuh manusia berubah-ubah, yaitu:
1. Pertumbuhan tubuh
Biasanya sejak bayi lahir, suhu tubuh akan terus meningkat dalam waktu satu sampai dua hari. Kemudian, suhu akan menurun sedikit sampai usia tertentu dan bisa meningkat lagi.
2. Perubahan hormon
Perubahan suhu tubuh juga biasa terjadi saat sedang menstruasi, menopause, dan juga kehamilan. Terutama saat kehamilan, kecepatan metabolisme meningkat hingga terjadi kenaikan suhu.
http://kamumovie28.com/w-adultery/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar