Buah kecil bernama zaitun ternyata memiliki ragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat paling penting yang bisa diambil dari buah mungil ini di masa pandemi adalah bagi daya tahan tubuh.
Buah zaitun dilansir dari whfoods merupakan buah yang mengandung vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh untuk menjaga imunitas seperti zat besi, serat, dan vitamin E. Zat besi dan Vitamin E pada zaitun berguna agar sistem imun dalam tubuh dapat berjalan dengan baik.
Medical Marketing Manager Kalbe Nutritionals dr Adeline Devita mengungkapkan minyak dari buah zaitun juga mengandung antioksidan tinggi, yang berasal dari lemak tak jenuh tunggal yang dikategorikan sebagai lemak baik. Kandungan antioksidan tinggi itu pun dapat melindungi tubuh manusia dari kerusakan sel.
"Antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang dapat menyebabkan berbagai kondisi kesehatan dan penyakit," ungkap dr Adeline baru-baru ini kepada detikHealth.
Lebih lanjut dr Adeline mengatakan bahwa sel di dalam tubuh seseorang setiap harinya akan rusak akibat radikal bebas. Dengan kerusakan sel yang terjadi, hal itu pun bisa menjadi pemicu perkembangan suatu penyakit di dalam tubuh.
"Kadar antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu melindungi tubuh dari peradangan, kerusakan oksidatif, resisten insulin, dan perubahan epigenetic serta meningkatkan imunitas tubuh," ungkapnya.
Tidak hanya sebagai antioksidan, minyak buah zaitun juga mengandung banyak zat-zat yang berguna untuk tubuh seperti omega 3, omega 6, omega 9, vitamin E, vitamin K, Phenolic, dan Zat besi. Buah zaitun pun sangat baik untuk dikonsumsi oleh semua usia.
"Omega kompleksnya dapat memperbaiki fungsi endotel pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar, mencegah terjadinya stroke, dan membantu mengendalikan kadar kolesterol LDL serta meningkatkan kadar kolesterol HDL sehingga baik untuk jantung," ungkap dr Adeline.
Agar mendapatkan ragam manfaat dari buah zaitun dengan lebih mudah dan praktis, Anda bisa mengkonsumsi susu Entrasol Active yang diformulasikan bagi usia produktif 19-50 tahun.
Entrasol Active dilengkapi dengan ProFIT Formula yaitu tinggi protein serta kalsium, vitamin D, dan mengandung ekstrak buah zaitun. Entrasol Active juga tidak hanya membantu menjaga kekuatan otat dan tulang, namun juga dapat menjaga daya tahan tubuh khususnya di masa new normal ini.
Lagi Musim Pelakor! Hati-hati, Ini Ciri Psikologis Pasangan Selingkuh
Di media sosial viral seorang istri membeberkan bukti pasangannya direbut oleh 'pelakor'. Istilah pelakor atau perebut laki orang kerap disematkan pada mereka yang menjalin hubungan dengan suami atau kekasih orang lain.
Tapi bagaimana sih cara untuk mengetahui pasanganmu berselingkuh?
Ada beberapa ciri-ciri psikologis hubunganmu tengah dilanda kehadiran orang ketiga. Berikut di antaranya dikutip detikcom dari berbagai sumber.
1. Tiba-tiba jadi sibuk
Ketika pasanganmu lebih sibuk dan tiba-tiba jadi banyak agenda tanpa penjelasan yang masuk akal, atau jadwal kencanmu dengannya batal, bisa jadi tanda dia sedang berselingkuh. Terlebih jika hal ini terjadi padahal pasanganmu tidak memiliki kerjaan baru, promosi, atau proyek yang mereka kerjakan.
"Seseorang yang harus 'bekerja lembur' secara tiba-tiba di waktu yang tidak masuk akal bisa jadi berselingkuh," sebut psikolog pernikahan Paul Coleman, PsyD, dikutip dari Prevention.
Selingkuh diselubungi dengan kerahasiaan dan orang yang melakukannya akan akan berbuat apapun agar tidak menimbulkan kecurigaan. Mereka akan membuat semuanya tampak normal karena tak ingin berurusan dengan konsekuensinya.
2. Tak bisa lepas dari ponsel
Pasangan yang berselingkuh cenderung menggunakan ponsel lebih sering dan seolah-olah hidupnya bergantung pada ponsel yang ia gunakan. Jika pasanganmu tak pernah memasang sandi kemudian sekarang mereka menggunakannya, ini bukan pertanda baik.
Tanda lain, pasanganmu tak pernah lepas dari ponsel meski berada dalam kamar mandi dan selalu menghapus riwayat percakapan atau pesan teks. Memangnya siapa yang dia hubungi?
3. Manipulatif dan hobi menyalahkan
Saat seseorang berlaku tidak jujur, mereka cenderung mencari-cari kesalahan dan pembenaran atas perilakunya. Tak jarang pasangan yang berselingkuh malah akan menuduhmu yang tidak-tidak.
"Ini adalah kebiasaan aneh tapi umum pada mereka yang berselingkuh. Mereka akan menuduh pasangannya yang melakukannya," tutur Coleman.
4. Susah dihubungi
Saat pasangan bersama dengan pelakor, mereka akan sulit dihubungi. Kamu mungkin akan mendengar alasan yang sah seolah-olah dia sedang rapat, mengemudi, atau sinyal jelek sehingga tidak tahu kamu menghubunginya.
Percaya intuisimu. Sebuah studi 2014 dari Brigham Young University menunjukkan bahwa intuisi adalah hal yang tidak bisa dianggap sepele. Kalau kamu melihat beberapa ciri di atas pada pasanganmu, tak ada salahnya untuk membicarakannya.
https://nonton08.com/stepmom-3-2/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar