Pelantun tembang campursari kenamaan, Didi Kempot meninggal dunia pada Selasa (5/2/2020). Ia dikabarkan meninggalkan dunia ini untuk selamanya pada pukul 07.45 WIB karena henti jantung di Rumah Sakit Kasih Ibu Solo.
Henti jantung merupakan sebuah kondisi saat jantung berhenti berdetak secara tiba-tiba. Melansir Mayo Clinic, penyebab henti jantung bermacam-macam antara lain, penyakit arteri koroner, serangan jantung, jantung membesar, penyakit jantung valvular, penyakit jantung bawaan, dan masalah kelistrikan jantung.
Penyakit jantung memang menjadi salah satu penyakit yang menempati posisi tertinggi penyebab kematian di Indonesia maupun dunia. Oleh karena itu, menjadi hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung sejak dini. Untuk memastikan jantungmu tetap sehat, berikut 3 cara yang bisa kamu ikuti.
Mengurangi Konsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi
Salah satu penyebab utama penyakit jantung merupakan penyumbatan pembuluh darah yang membuat aliran darah ke jantung menjadi tidak normal. Penyumbatan pembuluh darah ini bisa disebabkan salah satunya karena kolesterol berlebih di dalam tubuh.
Adapun penyebab kolesterol tinggi yakni berasal dari makanan. Agar jantung tetap sehat, maka kamu harus menjaga pola makan. Hindari makanan-makanan berkolesterol tinggi seperti seafood, daging olahan, jeroan, yogurt, dan lain sebagainya.
Saat situasi yang mengharuskan untuk berada di rumah saja terkadang membuat orang menjadi malas untuk bergerak dan berolahraga. Padahal dengan melakukan aktivitas, bergerak dan berolahraga bisa membakar lemak atau kolesterol yang menumpuk di dalam tubuh sehingga tidak menyumbat pembuluh darah. Oleh karena itu, meski sedang di rumah saja, pastikan tubuh tetap rutin melakukan olahraga setiap hari.
Beri Tubuh Asupan Buah dan Sayuran yang Cukup
Selain menjadikan daya tahan tubuh kuat dan sehat, buah dan sayuran yang kaya serat juga baik untuk kesehatan jantungmu, lho. Kandungan vitamin hingga antioksidan yang ada di dalam sayur dan buah berfungsi untuk melindungi arteri dan mencegah penyumbatan darah karena kolesterol tinggi.
Nah, itu 3 cara sehat jaga kesehatan jantung yang bisa kamu ikuti. Dari penjelasan tersebut, sekarang kamu paham kan bahwa dampak kolesterol tinggi di dalam tubuh sangat berbahaya terlebih untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung.
Untuk mengurangi risiko penyakit jantung karena kolesterol jahat, kamu bisa bantu menurunkannya dengan Nestle ACTICOR. Nestle ACTICOR merupakan minuman mengandung susu dengan serat pangan larut Beta Glucan dan Inulin. Kandungan Beta Glucan dan Inulin teruji klinis mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Beta Glucan dan Inulin juga mampu memperbaiki profil LIPID dengan mempengaruhi LIPID dan asam empedu. Nestle ACTICOR juga terbuat dari bahan alami, rendah lemak dan rasanya pun sangat enak. Ada 4 varian rasa, antara lain avocado, chocolate, green-tea latte, dan banana. Nestle ACTICOR baik dikonsumsi oleh orang dewasa yang peduli akan kesehatan tubuh.
Buat kamu yang suka minuman dingin, Nestle ACTICOR juga bisa dikonsumsi dikombinasikan dengan es batu atau diminum dalam kondisi dingin. Untuk hasil yang optimal, Nestle ACTICOR dianjurkan untuk diminum 2x sehari setelah makan.
Dengan Nestle ACTICOR, kamu bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Jika kolesterol jahat turun, maka akan mengurangi risiko penyakit jantung. Mulai hari ini, yuk minum Nestle ACTICOR setiap hari. Nestle ACTICOR, Cara Alami Turunkan Kolesterol.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar