Cairan sperma atau air mani merupakan cairan kental berwarna putih yang dikeluarkan pria saat ejakulasi. Cairan sperma encer kerap dipercaya bisa mengganggu kesuburan pria.
Menurut ahli pada dasarnya jumlah sperma dalam air mani yang mempengaruhi tingkat kesuburan. Cairan yang encer belum tentu jadi tanda mandul.
Namun, bagi yang masih khawatir, masalah cairan sperma encer disebut bisa diatasi dengan mengkonsumsi beberapa makanan. Dikutip dari Practo berikut 5 makanan yang bisa bantu sperma menjadi kental.
1. Telur
Telur merupakan makanan praktis dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya yaitu meningkatkan jumlah sperma. Hal ini karena vitamin E dan protein pada telur, melindungi sperma dari radikal bebas yang dapat menurunkan jumlah sperma.
Mengonsumsi telur secara rutin membantu produksi cairan sperma yang kental dan sehat.
2. Pisang
Kandungan vitamin A, B1, dan C pada pisang membantu pria menghasilkan sperma yang lebih sehat. Tak hanya itu, pisang juga mengandung enzim bromelain, yaitu enzim anti-inflamasi yang bisa meningkatkan jumlah sperma dan mencegah sperma encer.
3. Brokoli
Sebuah penelitian mengatakan bahwa, pria yang mengkonsumsi brokoli setiap hari dapat meningkatkan jumlah sperma sebanyak 70 persen. Sebab, kandungan asam folat diketahui meningkatkan kesuburan pria. Dengan begitu, jumlah sperma akan melimpah dan kental.
4. Buah delima
Buah delima memang dipercaya ampuh meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kualitas air mani, sehingga sperma tidak encer. Hal ini karena kandungan antioksidan dapat melawan radikal bebas di dalam aliran darah.
5. Makanan kaya akan zink
Zink berperan penting dalam kualitas sperma. Kandungan mineral pada zink memenuhi kebutuhan yang dibutuhkan oleh tubuh. Kekurangan mineral menyebabkan produksi sperma rendah dan menjadi encer.
Umumnya, makanan kaya akan zink bisa didapat dari daging merah dan kacang-kacangan. Cobalah rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung zink agar sperma menjadi kental.
Per 11 September, Hanya 7 Tempat Tidur ICU Tersedia di RSUD DKI Jakarta
Rumah sakit (RS) di DKI Jakarta diprediksi akan 100 persen penuh karena wabah virus Corona COVID-19 yang tak terkendali. Data dari Kementerian Kesehatan menyebut sekitar 72 persen kapasitas RS di DKI Jakarta sudah terisi per 11 September.
"Khususnya di DKI Jakarta, dari data itu terlihat kenaikan jumlah pasien yang signifikan. Dari jumlah pasien, jumlah tempat tidur yang tersedia, memang saat ini sudah mencapai 72 persen yang terisi di seluruh RS di DKI," ungkap Pelaksana Tugas Direktur Jenderal Pelayanan Kesehatan Kemenkes RI, Prof Abdul Kadir, dalam sebuah seminar online pada Jumat (11/9/2020).
Ketersedian tempat tidur di intensive care unit (ICU) khususnya jadi perhatian karena dibutuhkan untuk menangani pasien dalam kondisi darurat.
Pantauan detikcom pada Jumat (11/9/2020), pukul 18.30 WIB, Dinas Kesehatan DKI Jakarta di situs resminya menyebut ICU di seluruh RSUD hanya tinggal tersedia 7 tempat tidur.
Berikut detailnya:
1. RSUD Pasar Minggu
Ruang ICU: 3
Ruang isolasi: 65
2. RSUD Tebet
Ruang ICU: 2
Ruang isolasi: 1
3. RSUD Budhi Asih
Ruang ICU: 1
Ruang isolasi: 7
4. RSUD Kramat Jati
Ruang ICU: 1
Ruang isolasi: 18
Sementara itu untuk tempat tidur ruang isolasi di seluruh RSUD DKI Jakarta disebut masih tersedia 209.
https://indomovie28.net/mortal-kombat-rebirth/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar